Tegnap, végre eljutottam a testépítő Mr. Univerzum-hoz, kipróbálni a G-Flex edzőeszközt. Kezdésnek csak néhány alapgyakorlattal ismerkedtem, de a gyakorlatok számtalan variációját lehet vele végezni.
A küzdősportokhoz különösen hasznos, hiszen összetett gyakorlatokról van szó, ami egyszerre terheli az egész testet, csak úgy, mint a bunyóban. Nem véletlenül használják nagy előszeretettel világelső MMA fighterek is.
Párszor még eljárok Tozóhoz tanulgatni az eszköz adta lehetőségeket, majd egy-egy gyakorlatot mindenképp be fogok építeni a felkészüléseimbe, akár erő-állóképességet, gyors-erőt, vagy egyéb sportágspecifikus képességet fejleszteni. Ajánlom mindenkinek! :-)
Párszor még eljárok Tozóhoz tanulgatni az eszköz adta lehetőségeket, majd egy-egy gyakorlatot mindenképp be fogok építeni a felkészüléseimbe, akár erő-állóképességet, gyors-erőt, vagy egyéb sportágspecifikus képességet fejleszteni. Ajánlom mindenkinek! :-)
Picasa webalbum:
 |
| 2012. Jan. - G-Flex Training |
No comments:
Post a Comment